MALANG TERKINI – Buah bit, adalah buah yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae, memiliki warna merah dan memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti mengatasi kesulitan pada saat buang air besar.
Dokter Cahyo mengatakan bahwa pada buah bit, memiliki manfaat untuk mencegah kanker, itu dilansir dari Youtube dr. Cahyo EDUKES.
Kandungan pada buah bit yaitu betasianin, memiliki manfaat dalam mencegah kanker.
Baca Juga: Manfaat Buah Salak Menurut Dokter Fery: Mencegah Sembelit
Selain itu, buah bit juga memiliki manfaat yang lainnya untuk kesehatan yaitu untk meningkatkan stamina.
Walaupun kalian rajin berolahraga, terkadang masih merasa lelah dan tidak bersemangat.
Dokter Cahyo mengatakan bahwa akan lebih baik jika sebelum melakukan olahraga, kalian makan buah bit terlebih dahulu sekitar 2 sampai 3 jam sebelum melakukan olahraga.
Baca Juga: Mengapa Penduduk Neraka Kebanyakan Perempuan, Ini Alasannya Menurut Gus Baha
Dikarenakan, buah bit mampu meningkatkan kinerja mitokondria di dalam sel tubuh, untuk menghasilkan energi tubuh semangat kembali, tidak lelah.
Kemudian, manfaat lainnya dari buah bit yaitu mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Dikarenakan kalium pada buah bit mampu melonggarkan pembuluh darah, sehingga buah bit bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Dokter Cahyo mengatakan juga bahwa buah bit memiliki manfaat untuk menjaga inflamasi kronis.
Baca Juga: Ustad Adi Hidayat Sebut 2 Benda Ini Jadi Penghalang Masuknya Rezeki ke dalam Rumah, Singkirkan!
Jadi, buah bit yang memiliki kandungan penting dibagian buahnya, itu mmapu mencegah penyakit-penyakit kronis seperti kanker.
Dan selain itu, manfaat dari buah bit yaitu untuk mengatasi susah buang air besar.
Kandungan serat yang cukup pada buah bit, itu dapat membantu kalian yang mengalami kesulitan ketika buang air besar.
Itulah informasi seputar manfaat buah bit untuk kesehatan. ***