Bukti ilmiah lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek kiwi dalam meningkatkan kualitas tidur. Meskipun demikian, makan 1-2 kiwi ukuran sedang sebelum tidur dapat membantu anda tertidur lebih cepat dan tertidur lebih lama.***(Farusma Okta Verdia/Jurnal Presisi)