Network
Kandungan kopi dalam kafein dapat membantu mempercepat metabolisme dan membakar lemak sehingga akan sangat cocok digunakan sebagai teman sarapan.
9. Buah kiwi
Buah kiwi tinggi akan vitamin C, K dan kalium sehingga akan sangat baik untuk dikonsumsi tubuh.
Tak hanya itu, buah kiwi juga mengandung pektin yang memberikan rasa kenyang, menahan lapar lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.
10. Teh hijau
Teh hijau bukan merupakan hal baru yang selalu kita temui saat melihat produk membantu diet.
Tak hanya itu, teh hijau dapat membantu pembakaran lemak dan kalori sehingga tak heran bahwa teh hijau sering digunakan untuk diet.
Baca Juga: Lakukan 5 Tips Ini Agar Tidak Cepat Merasa Lelah Saat Olahraga
11. Biji chia
Biji chia tinggi yang mengandung banyak protein juga tinggi akan serat dan membantu penyerapan air sehingga akan sangat membantu untuk membuat anda merasa kenyang lebih lama.
