Network
MALANG TERKINI – Memiliki keturunan adalah cita-cita yang selalu dimiliki setiap pasangan.
Menjadi orang tua merupakan kebahagian tersendiri dalam kehidupan rumah tangga. Tidak heran bahkan ada yang melakukan berbagai hal ekstrim untuk mendapatkan keturunan.
Dirangkum dari Froedtert and Medical College of Wisconsin, berikut ini adalah pola makan yang bisa anda ikuti untuk membantu program kehamilan.
Baca Juga: 4 Bahaya Mengkonsumsi Mie Instan Berlebihan
1. Makan Biji-Bijian Dan Makanan Berserat Tinggi
Memakan biji-bijian dan makanan beserat dapat membantu mengurangi resistensi insulin.
Kondidi resistensi insulin adalah keadaan yang dipengaruhi karena mengkonsumsi karbohidrat tinggi gula.
Tubuh akan menyimpan karbohidrat tersebut sehingga anda akan susah mengontrol gula darah.
Resistensi insulin dapat menyebabkan disfungsi ovulasi yang menyebabkan wanita tidak dapat melepas sel telur untuk dibuahi.
