Rutin Minum Sari Kedelai, Begini Manfaat Konsumsi Kedelai bagi Kesehatan

Beberapa kandungan tersebut berperan aktif dalam mengatasi anti-inflamasi, menstimulasi kolagen, pencerah kulit, antioksidan, dan melindungi kulit dari sinar UV.

Baca Juga: Kandungan Nutrisi Susu Beruang, Lengkap dengan Manfaatnya

Kebutuhan bahan bioaktif yang terpenuhi dapat menghindarkan kulit tubuh dari paparan radikal bebas yang membuat sel-sel mati dan menumpuk sehingga membuat kulit tidak sehat.

Menjaga Kesehatan Jantung

Berikutnya, kandungan isofavonoid yang terdapat pada kedelai ini pun berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang terdapat dalam darah.

Selain itu, kandungan lain dalam kedelai membantu melawan peradangan atau anti-inflamasi. Peradangan inilah yang seringkali menjadi penyebab penyakit jantung.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Puasa Seperti Kebiasaan Bersih-Bersih Ibu Rumah Tangga

Mencegah Penyakit Osteoporosis

Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang disebabkan karena adanya tulang keropos pada kaki. Kebanyakan yang mengalami hal ini ialah wanita yang sudah menopouse.

Berakhirnya siklus menstruasi ini membuat kadar estrogen dalam tubuh menurun, padahal estrogen sangat penting untuk menjaga dan melindungi tulang.