Network
Kedelai memiliki protein dan kandungan isoflavon yang baik bagi kesehatan tulang. Jadi mengkonsumsi kedelai secara rutin bisa membantu mengurangi risiko terkena osteoporosis bagi wanita lanjut usia.
Pencernaan Lancar
Kandungan isoflavon yang dimiliki oleh kedelai ini pun dapat meningkatkan penyerapan makanan, sehingga membuat pencernaan lancar.
Isoflavon bisa ditemukan dibeberapa makanan salah satunya kedelai, dimana dipercaya bisa mengatasi gangguan masalah pencernaan.
Supaya pencernaan lancar setiap saat, rutin mengkonsumsi kedelai ini pun bisa menjadi solusi.
Baca Juga: 5 Makanan yang Wajib Dihindari Ibu Hamil Trimester Pertama, Ada Makanan Laut dan Olahan Susu
Mengurangi Risiko Kanker
Kanker menjadi salah satu peyakit yang mematikan, penyakit ini bisa tumbuh dimana saja mulai dari kepala hingga ujung kaki.
Kanker yang menghantui perempuan kini adalah kanker payudara. Mengkonsumsi kedelai ini bisa menjadi solusi alternatif, agar bisa terhindar dari kanker payudara.
Antioksidan berupa zat geinstein yang ada pada kedelai bisa menghambat pertumbuhan sel kanker yang ada dalam tubuh. Caranya dengan mengkonsumsi dengan jumlah yang cukup.
