Network
MALANG TERKINI - Daun pandan memiliki aroma yang khas dan biasanya digunakan sebagai campuran makanan atau minuman. Dengan tujuan agar lebih lezat.
Makanan yang dicampur dengan pandan banyak sekali ditemui di sekitar kita. Seperti kue pandan, wajik pandan, bolu pandan, ketan pandan, dan lain sebagainya.
Sedangkan dalam minuman pandan dicampurkan pada es Dawet, kolak, es kopi susu pandan, buko pandan, dan beragam minuman lainnya.
Baca Juga: 7 Manfaat Pisang, Mulai dari Turunkan Berat Badan hingga Atasi Masalah Haid
Selain baunya yang khas dan menggugah selera orang yang akan makan atau minum. Ternyata pandan memiliki dua belas manfaat untuk tubuh manusia.
Seperti yang disebutkan seorang apoteker Nurrochmat Nadjib Affandi dalam bukunya "Kelor Tanaman Ajaib untuk Kehidupan yang Lebih Baik."
1. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa daun pandan bisa menurunkan kadar gula seseorang. Termasuk gula darah postprandial.
Di samping itu ekstrak daun pandan membantu produksi insulin di sel Prankeas. Sehingga mampu mencegah datangnya diabetes.
2. Meningkatkan nafsu makan
Dengan menambahkan pandan pada masakan dinilai dapat meningkatkan nafsu makan. Jika terganggu nafsu makannya, bisa juga dengan merebus daun pandan dan minum dua kali sehari.
Baca Juga: 6 Manfaat Blimbing Wuluh untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Obati Sakit Gigi
3. Menetralisir racun dalam tubuh
Daun pandan dipercaya dapat membantu mendetoksifikasi racun dalam tubuh. Juga bisa menjadi pertolongan pertama saat keracunan.
4. Menjaga kondisi saraf
Meminum dua kali sehari, air rebusan daun pandan dapat mengobati berbagai masalah saraf. Caranya rebus tiga daun pandan dengan tiga gelas air. Kemudian masak hingga tersisa dua gelas saja.
5. Mengatasi nyeri
Daun pandan mengandung analgesik yang bisa membantu atasi nyeri pada bagian tubuh. Caranya buat teh pandan dan meminumnya dua kali sehari.
Baca Juga: 5 Manfaat Apel untuk Kesehatan
6. Mengatasi rematik
Untuk mengatasi rematik, maka rebuslah daun pandan, kemudian air rebusannya dicampur dengan minyak kelapa. Lalu jadikan minyak gosok pada bagian tubuh yang terserang rematik.
7. Mengatasi Rambut Rontok dan Ketombe
Cara membuatnya dengan menumbuk halus daun pandan dan dicampur air. Kemudian jadikan masker rambut.
8. Melawan kanker
Daun pandan memiliki sifat antimitotic, apoptosis, antiproliferatif, sitotoksik yang bisa mencegah dan melawan pertumbuhan kanker.
Baca Juga: 5 Manfaat Jeruk Nipis, Salah Satunya Pembakar Lemak
9. Menyembuhkan diare
Di dalam daun pandan mengandung antibakteri, antijamur, dan antimikroba. Dengan demikian diyakini mampu membersihkan mikroba yang berbahaya di dalam tubuh. Hal ini bisa dilakukan dengan minum teh pandan.
10. Membantu Meringankan perut kram
Teh daun pandan dinilai memiliki terapi untuk kram di perut. Sehingga ketika perut sedang kram, sebaiknya segera minum teh ini.
11. Mengobati insomnia
Kandungan lainnya dalam daun pandan adalah tanin. Fungsinya sebagai penenang. Dengan begitu mengonsumsi makanan yang mengandung tanin dapat membantu obati insomnia.
12. Meredakan stres
Ketika merasa stres, cobalah minum segelas teh pandan. Karena pandan sendiri mengandung zat penenang.
Demikianlah dua belas manfaat dari pandan yang begitu bermanfaat untuk tubuh manusia. Namun tetap dicatat, jika mengalami penyakit yang cukup berat, segera konsultasikan kepada dokter terdekat.***
