Network
MALANG TERKINI - Buah Sawo salah satu buah khas daerah tropis ini ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan manusia.
Rasanya yang manis dan memiliki tekstur yang khas membuat buah ini banyak disukai oleh masyarakat dari berbagai usia.
Ternyata buah yang meliki nama latin Manilkara zapota ini juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia yang mengkonsumsinya.
Baca Juga: 15 Arti dan Mitos Bunyi Tokek Menurut Primbon Jawa, Pertanda Mendapat Rezeki?
Buah ini sebenarnya tanaman endemik dari daerah Meksiko, Amerika Tengah dan juga Kepulauan Karibia.
Sebagaimana dilansir dari PR Cianjur dalam artikel “Manfaat Buah Sawo, Baik untuk Kesehatan Kulit hingga Bantu Turunkan Berat Badan,” buah ini di daratan India tumbuh di daerah Karnataka, Gujarat, Maharashtra, Bengal Barat, Andhra Pradesh, dan Tamil Nadu.
Dilansir dari Netmeds, Rabu 24 Februari 2021, berikut ini manfaat buah sawo bagi kesehatan tubuh manusia
Baca Juga: Ragam Manfaat Beras bambu, Mulai untuk Masalah Kesuburan hingga Kesehatan Gigi
Sawo menyediakan 83 kalori per 100 gram berat daging buahnya. Ini menjadikan sawo salah satu makanan yang baik dikonsumsi dikala menjalani diet.
