Network
MALANG TERKINI – Pernahkah anda mengalami mimpi yang seolah-olah terasa begitu nyata? Jika pernah, maka itulah vivid dream.
Vivid dream adalah wujudkan mimpi yang dihasilkan dari kecemasan, stres dan obat obatan. Mimpi ini dominan bersifat menakutkan.
Siapapun akan semakin terganggu dengan kondisi ini. Apalagi, gangguan tidur dapat berdampak pada terciptanya penyakit lain.
Baca Juga: Hati-hati! Enam Bagian Rumah Berikut Sering Ditempati Makhluk Halus, Salah Satunya Kamar Tidur
Mengalami vivid dream juga dapat membentuk stres yang berbeda dan ketergantungan obat yang berbeda pula.
Fenomena ini kan menjadi sebuah siklus yang berulang jika tidak segera ditangani. Untuk itulah kami datang dengan solusi bagi anda.
Sebagaimana dilansir dari Instagram @updatesehat.id, mengatasi vivid dream dapat dilakukan dengan cara-cara berikut.
Baca Juga: Mengenal Macam-Macam Amnesia, Gejala dan Cara Mengatasinya
1. Mengusahakan untuk tidur dan bangun d waktu yang sama setiap harinya.
