Apakah Susu Kedelai Baik Untuk Tubuh?

Nutrisi pada susu kedelai

1 cup (244 gram) susu kedelai murni

Kalori : 105

Protein: 6,3 gram (13% dari kebutuhan harian tubuh)

Lemak: 3,6 gram (5% kebutuhan harian)

Sodium: 115mg (5% kebutuhan harian)

Karbohidrat: 12 gram (4% kebutuhan harian)

Fiber: 0,4 gram (2% kebutuhan harian)

Vit D: 2,7 (13% kebutuhan harian)

Kalsium: 300 mg (23% kebutuhan harian)