7 Cara untuk Self Love Setelah Didiagnosis Kanker Payudara

Semakin mempertanyakan pikiran negatif itu, semakin mudah untuk memisahkan diri kamu dari pikiran negatif itu.

7. Tulis sendiri surat-surat untuk diri sendiri

Idenya adalah untuk menulis kepada diri sendiri dari suatu titik di masa depan dengan melihat kembali diri sendiri. Bayangkan apa yang ingin kamu dengar dari diri sendiri di masa depan dan tulislah kepada diri kamu sendiri sebagai orang ketiga.

Misalnya, “Anna, aku sangat bangga dengan kekuatanmu. kamu telah menavigasi pengobatan kanker kamu dengan anggun dan terus membawa sukacita bagi banyak orang lain.”***