Network
Berikut ini adalah resep dari jus pisang almond yang dapat meredakan kram saat haid yang dilansir Malang Terkini dari laman Femina.in.
Bahan–bahan:
1. Pisang beku
2. 350 ml susu tanpa pemanis
Baca Juga: Darah Haid Putus-putus Bagaimana Hukumnya? Simak Penjelasannya!
3. 1 sendok makan mentega almond
4. 2 sendok makan biji rami
(Biji rami tanah membantu keseimbangan hormon dan penghapusan estrogen berlebih dari tubuh, yang mungkin terkait dengan kram yang menyakitkan.)
5. Sejumput kayu manis
(Kayu manis dapat menstabilkan gula darah)
