5 Cara Menghilangkan Nyeri Haid, Salah Satunya dengan Berolahraga

- 4 November 2021, 07:42 WIB
Ilustrasi olahraga - Cara menghilangkan nyeri haid
Ilustrasi olahraga - Cara menghilangkan nyeri haid /Pixabay / Fotorech

MALANG TERKINI – Nyeri haid merupakan hal umum dalam normal siklus menstruasi perempuan.

Hampir sebagian perempuan akan mengalami masa-masa daerah perut bawah atau pinggulnya akan mulai sakit saat akan menjelang dan atau masa haid.

Bahkan rasa sakit itu juga kadang-kadang akan menyebar menjadi kram otot perut hingga ke punggung dan paha.

Baca Juga: Kenapa Menjelang Haid Sering Marah-marah? Ini Alasan Wanita PMS Gampang Emosi

Meski dari pertama kali mengalami masa menstruasi, seorang perempuan mungkin tidak pernah merasakan nyeri haid, akan tetapi rasa sakit ini kadang-kadang juga datang dalam kejang insten.

Setelah masa menstruasi berakhir pun rasa nyeri pada panggul masih terus berlangsung.

Nyeri haid biasanya disebabkan oleh beberapa hal, seperti dinding rahim yang mulai berkontraksi lebih kuat atau bisa juga karena kondisi dan riwayat medis.

Baca Juga: Reuni Full Member, Wanna One Dikabarkan Bakal Comeback

Biasanya, saat dalam kondisi ini, perempuan akan lebih sering memijat-mijat perut bawahnya atau bisa juga dengan meletakkan air hangat di atasnya. Akan tetapi cara itu tak selalu berhasil.

Halaman:

Editor: Gilang Rafiqa Sari

Sumber: nhs.uk


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x