Campurkan seluruh bahan-bahan yang disebutkan di atas, kemudian seduh dengan air panas secukupnya.
Jika menggunakan susu cair, Dokter Sun menganjurkan untuk dipanaskan terlebih dahulu sebelum mencampur dengan bahan-bahan yang lain.
Terkait kayu manis, menurut Dokter Sun boleh disaring sebagaimana ketika membuat kopi. Takaran madu silahkan sesuaikan dengan selera masing-masing.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Perbedaan Telat Haid dengan Hamil Serta Gejalanya
Dengan bahan herbal yang sangat mudah anda temukan di dapur tersebut, ramuan untuk memperlancar haid bisa dibuat secara mandiri.
Selain rutin mengkonsumsi ramuah herbal, Penting juga untuk menjaga pola makan dan gaya hidup sehat agar masalah telat haid tidak berlarut-larut.
Itulah cara membuat ramuan herbal untuk mengatasi masalah telat haid. jika usaha tersebut tidak membuahkan hasil, Dokter Sun menyarankan untuk konsultasi dengan dokter.***