6 Tips Mengatasi Nyeri Saat Haid Menurut dr Boy Abidin, Sederhana dan Bisa Dilakukan di Rumah

Kendati demikian, Dokter Boy Abidin menyarankan wanita yang mengalami nyeri berlebih atau bahkan diare, nyeri pinggang dan sakit kepala untuk segera konsultasi dengan tenaga medis.

Sedangkan Dismenore sekunder disebabkan oleh kelainan organ, biasanya diderita oleh perempuan yang mengidap kista atau tumor Rahim.

Khusus kasus nyeri saat haid yang tidak disebabkan oleh kelainan organ (Dismenore Primer) menurut Dokter Boy masih bisa diatasi dengan cara-cara berikut ini.

Baca Juga: Jadwal dan Harga Tiket Bioskop Jember: Eternals hingga Shang Chi Tayang di Cinepolis dan CGV Roxy Square

1. Kompres Dengan Air Hangat

Tips sederhana pertama yang bisa anda lakukan ketika merasakan nyeri saat haid adalah mengompres bagian perut atau pinggang dengan air hangat.

2. Minum Teh Atau Wedang Jahe

Sensasi hangat yang dihasilkan setelah minum wedang jahe atau teh menurut Dokter Boy akan membantu meringankan nyeri haid.

Baca Juga: Jessica Iskandar Umumkan Kehamilan Anak Kedua, Vincent Verhaag: Terima Kasih Tuhan  

3. Hindari Makanan Tinggi Garam, Gula Dan Lemak