Jeruk Nipis, Obat Alami untuk Turunkan Kolesterol dalam Darah

Hiperkolesterolemia adalah seseorang yang mempunyai kondisi kadar kolesterol di dalam darah terlalu tinggi.

Penelitian yang dilakukan oleh P Atekmann dkk pada tahun 2013 dengan dosis 480 ml/hari selama 12 bulan menunjukkan hanya 8% dari total subjek yang mengalami peningkatan kolesterol HDL, terdapat pengaruh terhadap peningkatan kadar kolesterol HDL tetapi tidak bermakna.

Dalam penelitian yang dilakukan Elon pada tahun 2015, sebanyak 20 orang partisipan, terapi meminum jus jeruk dengan dosis 1.5 cc/kgbb setiap pagi dan terapi olahraga selama 30 menit dan meminum jus jeruk dengan dosis yang sama selama 6 hari memiliki efek yang sama dalam menurunkan kolesterol total darah.

Baca Juga: Manfaat Minum Perasan Air Jeruk Nipis, Tak Kalah Ajaib dengan Lemon

Pada kesimpulan akhir penelitian yang dilakukan Elon, terapi jus jeruk nipis efektif menurunkan kadar kolesterol darah karena kandungan fitokimianya yang aktif sebagai agen hipolipidemik.

Dari pemaparan jurnal penelitian mengenai khasiat jeruk nipis dalam menurunkan kolesterol darah. Kita bisa menerapkannya dengan cara mengonsumsi jeruk nipis saat pagi hari secara rutin.

Yaitu dengan perasan jeruk nipis sebanyak 1.5 ml atau sebanyak 1 buah jeruk nipis kemudian campurkan air putih, sari jeruk nipis siap untuk diminum.***