Network
MALANG TERKINI - Gula aren adalah pemanis yang dibuat dari nira tandan bunga jantan pohon aren.
Semua jenis gula yang dibuat dari nira, yaitu cairan yang dikeluarkan oleh bunga pohon aren seperti kelapa, aren, dan siwalan, biasa disebut gula aren.
Gula aren sendiri telah lama dikenal akrab oleh masyarakat Indonesia. Maka tak heran jika banyak makanan tradisional Indonesia yang menggunakan gula aren sebagai bahan campuran.
Baca Juga: 8 Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya Menjaga Berat Badan Sehat
Gula aren yang kaya akan vitamin, mineral, dan asam amino esensial dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Sebagaimana dikutip Malang Terkini dari channel YouTube Fakta Kece, Jumat 21 Juni 2019 inilah beberapa manfaat gula aren:
1. Menjadikan Nafas Lebih Segar
Bau mulut bisa saja terjadi karena bakteri yang terselip dalam gigi dna gus setelah makan.
Gula aren adalah solusinya, gula ini dapat mempertahankan napas segar dan memperhatikan kesegaran napas mulut.
Baca Juga: Sempat Viral Lampu Malang Heritage Rusak, Kepala Dinas Lingkungan Hidup Luruskan Permasalahan
2. Mengatasi Sakit Tenggorokan
Cuaca dingin seperti saat ini dapat menjadi salahsatu pemicu sakit tenggorokan. Gula aren merupakan cara alternatif untuk meredakan sakit tenggorokan.
Caranya cukup mudah, cukup campurkan gula aren dengan lada hitam dalam segelas air hangat dan minumlah saat malam hari secara rutin hingga tenggorokan pulih.
Baca Juga: Viral Video Aksi Heroik Para Santri Menggagalkan Pencurian Motor
3. Mampu Meningkatkan Kadar Hemoglobin
Orang yang mempunyai kadar hemoglobin rendah, rawan terserang penyakit seperti anemia, kulit pucat, dan pusing.
Gula aren dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan meregenerasi peredaran darah dalam tubuh.
4. Baik Untuk Pencernaan
Kandungan inulin yang terdapat pada gula aren baik untuk proses pencernaan. Serat inulin dapat membantu mengendalikan bakteri di usus dan meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh.
Jadi, untuk mencegah gangguan pencernaan, gula aren sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi setelah makan.
5. Baik Untuk Otak
Gula aren dapat meningkatkan daya ingat, melepaskan keletihan mental, dan efektif untuk menurunkan ketegangan otak.
Caranya dengan campurkan gula aren dan susu hangat, minum sebelum tidur.
Minuman ini akan bekerja sebagai obat alami yang baik untu meningkatkan daya ingat dan membuat otak lebih rileks.
