Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Menurut Dokter Cahyo: Mampu Mengatasi Kesulitan Buang Air Besar

MALANG TERKINI – Buah bit, adalah buah yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae, memiliki warna merah dan memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti mengatasi kesulitan pada saat buang air besar.

Dokter Cahyo mengatakan bahwa pada buah bit, memiliki manfaat untuk mencegah kanker, itu dilansir dari Youtube dr. Cahyo EDUKES.

Kandungan pada buah bit yaitu betasianin, memiliki manfaat dalam mencegah kanker.

Baca Juga: Manfaat Buah Salak Menurut Dokter Fery: Mencegah Sembelit

Selain itu, buah bit juga memiliki manfaat yang lainnya untuk kesehatan yaitu untk meningkatkan stamina.

Walaupun kalian rajin berolahraga, terkadang masih merasa lelah dan tidak bersemangat.

Dokter Cahyo mengatakan bahwa akan lebih baik jika sebelum melakukan olahraga, kalian makan buah bit terlebih dahulu sekitar 2 sampai 3 jam sebelum melakukan olahraga.

Baca Juga: Mengapa Penduduk Neraka Kebanyakan Perempuan, Ini Alasannya Menurut Gus Baha

Dikarenakan, buah bit mampu meningkatkan kinerja mitokondria di dalam sel tubuh, untuk menghasilkan energi tubuh semangat kembali, tidak lelah.