Konsumsi Makanan Alami Ini jika Ingin Performa Otak Melejit, Kata dr. Nurullah Armyta

Baca Juga: 9 Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak, Nomor 9 Sering Dilakukan

Kalau misalnya memang tidak suka ikan karena amis bisa digantikan dengan suplemen atau bisa digantikan dengan flaxseed, alpukat dan kacang walnut.

Namun, dalam komposisi dan porsi yang berbeda dengan lemak ikan tadi.

Demikian penjelasan singkat dari dr. Nurullah Armyta mengenai makanan alami yang dapat meningkatkan performa otak.***(Portal Jember/Puji Lestari)