Network
MALANG TERKINI - Bagi sebagian besar orang, mungkin tak lengkap rasanya jika tidak mengkonsumsi mie instan dengan nasi.
Mengenai hal tersebut, rupaya akan ada bahaya yang ditimbulkan jika kebiasaan dengan pola makan seperti ini sering dilakukan.
Lantas, seperti apa bahayanya jika makan nasi dan mie instan secara bersamaan?
Dilansir dari PortalJember.com "Bahaya Makan Mie Instan dan Nasi Secara Bersamaan bagi Kesehatan Tubuh, Ini Penjelasan dr. Sung", berikut ini penjelasan dr. Sung mengenai bahaya makan mie instan dan nasi secara bersamaan.
Baca Juga: Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan: Dapat Mengatasi Rasa Cemas yang Berlebihan
1. Mempengaruhi Kecukupan Gizi
Mie instan dan nasi termasuk golongan karbohidrat. Pola makan mie dengan nasi sudah banyak dilakukan di masyarakat.
Dalam satu mie instan terkandung sekitar 350-400 kalori. Jumlah itu sama halnya dengan satu porsi nasi ukuran sedang.
Jika makan satu porsi mie instan dan nasi maka terdapat 700-800 kalori untuk sekali makan.
"Kalau semuanya itu karbohidrat maka akan mengalami defisiensi atau kekurangan zat-zat yang tubuh anda butuhkan," kata dr. Sung.
