Network
Buah nanas mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain yang secara kolektif dapat meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan.
Buah nanas juga memiliki anti-inflamasi yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
7. Buah nanas mempercepat pemulihan setelah operasi dan olahraga berat
Bromelain dalam nanas dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, dan ketidaknyamanan yang terjadi setelah operasi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bromelain dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, memar, dan rasa sakit yang sering terjadi setelah operasi.
Kemudian, sifat anti-inflamasinya juga dapat membantu pemulihan otot dan mengisi karbohidrat setelah berolahraga berat.
Kandungan bromelain bisa mempercepat pemulihan otot dengan mengurangi peradangan di sekitar jaringan otot yang rusak.
8. Buah nanas untuk diet
Buah nanas yang manis bisa digunakan untuk menu diet Anda.
Buah nanas segar juga mudah ditemukan baik di pasar modern dan tradisional.
