Network
Vitamin C juga berfungsi untuk membantu penyerapan zat besi, pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
Baca Juga: Ternyata Ibu Hamil Tak Boleh Makan Nanas hanya Mitos, Faktanya ...
Sedangkan mangan mempunyai antioksidan yang dapat membantu pertumbuhan dan metabolisme.
Antioksidan membantu mencegah oksidasi dalam tubuh Anda serta dapat membantu menangkal peradangan yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit kronis lainnya.
2. Buah nanas mengandung antioksidan penangkal penyakit.
Buah nanas tidak hanya kaya nutrisi tetapi juga sarat dengan antioksidan yang membantu tubuh Anda menangkal stres oksidatif.
Baca Juga: Tak Harus di Lahan Luas, Begini Cara Mudah Tanam Buah Nanas dalam Pot Anti Gagal
Stres oksidatif disebabkan banyaknya radikal bebas, molekul tidak stabil yang menyebabkan kerusakan sel yang sering dikaitkan dengan peradangan kronis, kesehatan kekebalan yang melemah, penyakit jantung, diabetes, dan kanker tertentu.
3. Buah nanas membantu pencernaan.
Buah nanas mengandung bromelain, sekelompok enzim pencernaan yang dapat membantu memecah protein dan membantu pencernaan.
Bromelain memiliki fungsi sebagai protease. Protase merupakan pemecah molekul protein seperti asam amino dan peptida kecil.
