Network
Karena tidak sedikit orang yang masih menjadikan minum sekadar sebagai kewajiban ketika haus atau setelah makan.
Padahal kadar normal kebutuhan air putih yang dibutuhkan tubuh adalah sekitar 2 liter atau 8 gelas.
Baca Juga: Sholat Gerhana Bulan Total 8 November 2022, Niat, Tata Cara dan Doa
Dengan mengonsumsi air putih yang cukup dapat membantu memudahkan ginjal untuk menyaring darah dan membuang zat beracun.
Selain itu dengan terpenuhinya air putih yang cukup juga dapat membantu menyeimbangkan kadar mineral dan air dalam tubuh.
Sehingga organ-organ tubuh seperti saraf, otak, dan lain-lain dapat bekerja secara normal dan optimal.
2. Tidak minum obat sembarangan
Pada realitasnya tidak jarang orang yang mengabaikan porsi obat yang dikonsumsi.
Bahkan sampai ada yang berani mengonsumsi atau menyarankan obat secara sembarangan kepada orang lain tanpa mengetahui tujuan pemberian obat itu sendiri dan seberapa frekuensi obat yang dibutuhkan.
