17 Macam Makanan yang Aman Untuk Penderita Penyakit Maag

Kandungan bakteri baik dalam yoghurt mampu meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan bakteri dalam perut.

5. Melon

Melon merupakan buah dengan kadar air tinggi dan mengandung sifat basa yang cukup tinggi karna terdapat mineral berupa magnesium di dalam buah tersebut.

Magnesium merupakan bahan utama di dalam obat antasida yang berfungsi meredakan sakit maag dengan menetralisir asam lambung sehingga rasa sakit maag akan berangsur-angsur pulih.

Baca Juga: 3 Jenis Operasi Bedah Bariatrik yang Perlu Diketahui Penderita Obesitas yang Ingin Menurunkan Berat Badan

6. Sereal dan Gandum

Macam makanan ini dapat berupa beras merah, quinoa, sereal, roti gandum yang mampu membantu buang air besar secara teratur.

Jenis makanan ini merupakan makanan yang tidak memperparah kondisi seseorang yang sedang terkena maag.

7. Daging Rendah Lemak

Daging rendah lemak ini terdiri atas daging sapi, ayam dan ikan yang memiliki lemak yang rendah bahkan tanpa lemak.