Network
Baca Juga: 6 Keutamaan Surah Al Fatihah, Bisa Jadi Obat Segala Penyakit
2. Oatmeal
Oatmeal merupakan makanan yang berbahan dasar gandum yang kaya akan serat dan karbohidrat. Seringkali oatmeal digunakan sebagai pengganti nasi.
Bahan dasarnya yang mampu menyerap asam berlebihan di dalam lambung. Selain itu, brokoli dapat melindungi lapisan lambung dari iritasi akibat meningkatnya asam lambung.
3. Yoghurt
Yoghurt yang kaya akan probiotik dapat mengobati penyakit maag karna bisa membantu menghilangkan bakteri H.pylori.
Kandungan bakteri baik dalam yoghurt mampu meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan bakteri dalam perut.
4. Sereal dan Gandum
Macam makanan ini dapat berupa beras merah, quinoa, sereal, roti gandum yang mampu membantu buang air besar secara teratur.
