Network
Jenis makanan ini merupakan makanan yang tidak memperparah kondisi seseorang yang sedang terkena maag.
5. Daging Rendah Lemak
Daging rendah lemak ini terdiri atas daging sapi, ayam dan ikan yang memiliki lemak yang rendah bahkan tanpa lemak.
Hal ini dikarenakan lemak yang tinggi akan meningkatkan asam lambung dan gas pada perut sehingga akan mudah terkena penyakit maag.
Sebaliknya makanan yang kaya akan protein merupakan makanan yang aman bagi penderita maag akut maupun kronis.
Baca Juga: 9 Manfaat Daun Ciplukan untuk Menjaga Kesehatan, Obat Alami bagi Banyak Penyakit
6. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan merupakan sumber protein nabati dan serat yang tinggi sehingga aman untuk dikonsumsi bagi penderita penyakit maag.
7. Sayuran Hijau
Sayur hijau bisa dapat berupa sawi, bayam, kangkung, brokoli hijau dan lainnya. sayuran hijau memiliki banyak kandungan mineral, vitamin, kalsium, dan fosfor.
