Network
Baca Juga: Kaya Kandungan Gizi! Buah Kersen Memiliki 5 Manfaat yang Dasyat untuk Kesehatan
2. Mengontrol Berat Badan
Seledri dapat membantu mengontrol berat badan karena mengandung kalori yang rendah, tinggi serat yang dapat melancarkan pencernaan sehingga dapat menurunkan berat badan.
3. Mengontrol Gula Darah
Seledri mengandung antioksidan yang dapat membantu organ pangkreas yang berfungsi dalam menghasilkan insulin. Hormon ini berfungsi untuk mengontrol gula darah.
4. Mengatasi Nyeri Haid
Kandungan mineral dalam seledri mampu melemaskan otot perut yang kaku sehingga nyeri yang disebabkan kram perut saat haid akan dapat diatasi.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan Tubuh, Penyakit Auto Kabur
5. Menyehatkan Mata
Seledri memiliki kandungan antioksidan dan vitamin A yang tentunya bisa melindungi dan menyehatkan mata dari penyakit seperti katarak dan lainnya.
