Network
11. Menghidrasi Tubuh
Kandungan kalium dan mineral yang tinggi dalam seledri tentunya dapat menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: 9 Manfaat Daun Ciplukan untuk Menjaga Kesehatan, Obat Alami bagi Banyak Penyakit
12. Menetralkan Asam dalam Tubuh
Seledri yang kaya akan magnesium, zat besi, serta natrium dapat membantu menetralkan makanan asam yang dikonsumsi dan dapat mengatasi kenaikan asam dalam tubuh.
13. Membuat Pencernaan Lancar
Kandungan serat yang tinggi dapat melancarkan pencernaan sehingga dampak buruk pada organ pencernaan bisa teratasi.
Dalam satu jus seledri mengandung 5 gr serat yang membantu buang air besar menjadi teratur. Serta serat dapat membuat kenyang lebih lama.
Pada sebuah penelitian, ekstrak seledri dapat memerangi pembentukan luka yang terdapat pada jaringan usus.
Baca Juga: 5 Manfaat Ikan Nila Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menyehatkan Tulang
