15 Manfaat Seledri Bagi Kesehatan Tubuh Bila Dikonsumsi dengan Rutin

6. Mengurangi Resiko Penyakit Kanker

Kandungan antioksidan yang tinggi dapat mencegah radikal bebas penyebab dari kanker. Selain itu seledri juga mengandung flavonoid dan vitamin C yang dapat menjaga sel dari kerusakan.

7. Mencegah Penyakit Ginjal

Seledri memiliki vitamin dan zat besi yang mampu menghilangkan racun dalam tubuh dan dapat meningkatkan imunitas yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri.

Baca Juga: Aturan Minum Teh Hijau Agar Tidak Membahayakan Kesehatan, Masih Banyak yang Keliru

Kandungan antioksidan yang dikandung dalam seledri juga mampu menangkal kerusakan sel akibat radikal bebas yang tentunya juga mencegah kerusakan ginjal.

Antioksidan juga dapat mengoptimalkan fungsi ginjal secara menyeluruh. Kandungan kalium dan antioksidan juga dapat mencegah penumpukan dan pengendapan mineral di Ginjal.

Dengan begitu akan mengurangi resiko terbentuknya batu ginjal. Kandungan air dan kalium juga bisa membuat tubuh lebih cepat membuang zat sisa dan racun lewat urine.

8. Mengurangi Gejala Asma