Tekanan Darah Tinggi? Coba Makan Tuna dan Pisang

- 9 Februari 2023, 18:19 WIB
Ilustrasi. Cegah darah tinggi dengan pisang dan tuna
Ilustrasi. Cegah darah tinggi dengan pisang dan tuna //Pixabay /TheDigitalArtist/

 

MALANG TERKINI - Tekanan darah tinggi merupakan sebuah masalah besar yang sering tidak terlihat, atau terlewatkan.

Penyakit ini disebut silent killer, karena seperti artinya bahwa penyakit ini akan membunuh Anda secara diam-diam, jika tidak segera ditangani.

Yang mengerikan, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, serta penyakit ginjal, kehilangan penglihatan, juga demensia.

Dengan semakin meningkatnya risiko penyakit di atas, tentu membuat tubuh Anda lebih rentan dan gampang dimasuki virus seperti Covid-19.

Baca Juga: Angka Kasus Kanker Serviks di Indonesia Terbaru, Lebih Tinggi atau Rendah daripada Rata-rata Global?

Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit mematikan

Menurut penelitian DR Megan Rossi di Amerika Serikat sekitar satu dari tiga orang dewasa memiliki tekanan darah tinggi, di mana parameternya adalah melebihi 140/90mmHg.

Angka 140 di atas, mewakilkan kekuatan darah saat jantung Anda berkontraksi. Sementara angka 90, mewakili tekanan di pembuluh darah Anda di antara kontraksi.

Angka parameter itu dapat meningkat karena beberapa faktor dari luar yang Anda lakukan seperti merokok dan kelebihan berat badan, tetapi faktor utama adalah usia.

Halaman:

Editor: Niken Astuti Olivia


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x