Network
“Dan kamu tahu cara untuk me restartnya? Pasti tahu? Caranya adalah Ctrl + Alt + Del,” sambung Merry.
Berikut penjelasan terkait rumus menjaga kesehatan mental yang disebutkan oleh Merry tersebut:
1. Control
Merry menyebutkan bahwa dalam kehidupan ada hal yang bisa dikendalikan dan ada yang tidak bisa.
“Kamu harus tahu ada dihidup ini yang bisa kamu kendalikan tapi ada yang tidak bisa kamu kendalikan. Bagaimanapun juga itu sudah di luar kendali kamu gitu. Nggak bisa kamu kendalikan,” ujar Merry pada postingan konten YouTubenya tersebut pada Oktober 2021.
Baca Juga: Rilis Update eFootball PES 2022 Juni? Simak, Ini yang Dilakukan Konami Saat Pemeliharaan Skala Besar
Ia juga menyebutkan contoh hal yang bisa dan tidak bisa dikendalikan oleh diri sendiri.
“Contoh yang gak bisa kamu kendalikan, perkataan orang lain, perbuatan orang lain terhadap kamu, diluar hal-hal kamu. Itu nggak bisa kamu kendalikan. Yang nggak bisa kamu kendalikan ya sudah, its ok. Relakan ikhlaskan,” ucap Merry pada unggahan konten YouTubenya tersebut pada Oktober 2021.
“Yang bisa kamu kendalikan, lakukan sesuatu. Apa yang bisa kamu kendalikan Cuma dua, your effort dan your attitude. Sikap kamu dan tindakan kamu. Cuma itu yang ada dalam kendalikan kamu,” sambungnya.
