Network
MALANG TERKINI - Sejak pandemi COVID-19, work from home (WFH) jadi lebih lazim dilakukan. Namun karena WFH memiliki tantangan serta potensi stres tersendiri, maka perlu diketahui 5 tips untuk atasi stres saat WFH atau bekerja dari rumah.
Bekerja dari rumah atau disebut sebagai WFH dilakukan agar orang masih tetap dapat melakukan tugas pekerjaannya tanpa risiko tertular COVID-19.
Secara sekilas, bekerja dari rumah tampaknya menyenangkan. Orang dapat bebas mengatur waktu kerja kapan saja, serta tidak perlu repot-repot ke kantor.
Baca Juga: 5 Faktor Umum Penyebab Stres di Tempat Kerja, Salah Satunya Beban Kerja Berlebih
Namun ternyata bekerja dari rumah memiliki potensi untuk menimbulkan stres. Salah satu faktor stres dari WFH adalah tidak adanya batas antara waktu kerja dengan waktu pribadi.
Maka perlu dilakukan adaptasi atau penyesuaian terhadap kebiasaan baru seperti bekerja dari rumah, untuk mengurangi dampak dari stres tersebut.
Melansir Metro, berikut adalah 5 kiat untuk mengatasi stres saat bekerja dari rumah.
Baca Juga: Terungkap!!! Inilah Cara Menerawang Aura Seseorang, Tak Perlu Mantra dan Puasa Pati Geni
1. Berikan batas tegas antara kehidupan pekerjaan dengan kehidupan di rumah
Salah satu pemicu stres saat bekerja dari rumah adalah bercampurnya kehidupan pekerjaan dengan kehidupan di rumah.
