Network
MALANG TERKINI - Saat ini masyarakat sedang banyak yang memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan.
Diet merupakan salah satu cara yang banyak dipilih dan dicoba oleh masyarakat untuk menurunkan berat badan.
Menjalani diet ialah salah satu rekomendasi menurunkan berat badan selain berolahraga dan minum suplemen.
Diet yang diperlukan ialah diet sehat yang dapat menurunkan berat badan serta menjaga kesehatan yang sedang menjalankan diet tersebut.
Baca Juga: 8 Cemilan Sehat Rendah Kolestrol Menurut dr. Saddam Ismail, Cocok untuk Diet
Diet sehat memiliki banyak macam – macamnya, masyarakat perlu mengetahui rekomendasi mana yang bisa dijalankan dan baik untuk kesehatannya.
Serta perlu tau rekomendasi diet sehat mana yang tidak akan menyiksa dan tidak menimbulkan penyakit lain yang muncul akibat salah pola diet.
Bila masih ragu terhadap diet sehat apa yang akan dijalankan, lebih disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gizi mengenai rekomendasi diet sehat apa yang aman dilakukan.
Berikut adalah rekomendasi diet sehat yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan.
