Network
MALANG TERKINI – Saat seseorang hendak melakukan diet untuk menurunkan berat badan, banyak hal yang kerap ditakuti, seperti takut gagal, tidak kuat menahan lapar, sakit dan lainnya. Namun yang perlu Anda ketahui sebelum memulai diet tidak perlu mengkhawatirkan hal tersebut.
Banyak mitos yang kerap dipercaya saat seseorang hendak atau sedang melakukan diet. Jika Anda mempercayai mitos itu maka Anda tidak akan pernah memulai diet tersebut. Lalu apa saja mitos yang sering dipercaya soal diet? Simak artikel ini hingga selesai.
Saat mendengar kata diet sebagian orang menganggap tidak boleh makan nasi putih, tidak diperbolehkan makan di malam hari, tidak minum air es. Padahal kesemuanya itu adalah mitos sering dipercaya dan sekarang Anda harus memahami hal tersebut.
Baca Juga: 7 Resep Smoothies Murah dan Enak untuk Diet Ala Yulia Baltschun
Diet adalah salah satu cara yang dilakukan seseorang untuk mengurangi berat badan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk berhasil diet. Namun yang kerap dinilai oleh masyarakat hanya dengan minum obat diet bisa menurunkan berat badan, hal ini adalah pemahaman yang salah.
Diet bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan tidak menyusahkan seseorang. Artinya kita tetap mengkonsumsi makanan sehari-hari namun dengan kadar yang ditentukan. Lantas apa saja yang wajib Anda ketahui soal mitos-mitos diet.
Berikut Malang Terkini merangkum 8 mitos-mitos diet yang masih dipercaya oleh masyarakat.
Baca Juga: Tips Mengirim Berkas Lamaran Melalui Email yang Baik dan benar, Untuk Melamar Kerja
1. Nasi putih bikin gendut
