Ketujuh jenis istirahat di atas dapat dilakukan ketika sudah mengetahui jenis stres yang dirasakan. Maksimalnya istirahat yang dilakukan dapat membantu untuk fokus dan terstruktur dalam menjalani aktifitas sehari-hari.***
Ketujuh jenis istirahat di atas dapat dilakukan ketika sudah mengetahui jenis stres yang dirasakan. Maksimalnya istirahat yang dilakukan dapat membantu untuk fokus dan terstruktur dalam menjalani aktifitas sehari-hari.***
Editor: Niken Astuti Olivia