Network
MALANG TERKINI - Detoksifikasi atau detoks istilah kesehatan yang tak asing di telinga. Namun tak banyak yang tahu apa arti sebenarnya.
Proses detoksifikasi ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan untuk tubuh. Bahkan detoks juga bisa dilakukan secara mandiri.
Pelaksanaan aktivitas detoksifikasi bisa dilakukan dengan cara-cara mudah yang dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari.
Semua manusia setiap harinya dalam beraktivitas sering kali tanpa sadar terpapar zat-zat racun. Zat racun ini bisa diakibatkan dari luar tubuh maupun luar tubuh.
Baca Juga: Apa Itu Detoksifikasi? Ternyata Ini Pengertian, Cara, dan Manfaatnya
Karena itulah manusia perlu melakukan detoksifikasi. Apabila tidak melakukannya, tubuh akan mengalami penurunan kesehatan.
Berdasarkan penjelasan di buku ‘7-Day Detox Miracle with Stephen Barrie, N.D., and Sara Faye’, yang ditulis oleh Peter Bennett, N.D, setiap manusia setidaknya perlu melakukan aktivitas detoksifikasi setiap satu tahun sekali.
Ciri-ciri tubuh yang perlu detoksifikasi diantaranya yaitu tubuh mudah sakit, mudah lelah secara tiba-tiba, terjadinya masalah di pencernaan, kebingungan mental, mengalami iritasi kulit, masalah menstruasi hingga mata panda.
Baca Juga: 8 Cara Detoksifikasi Racun, dari Puasa hingga Merawat Tubuh
