Sering Minum Kopi? Ini Dia Manfaat Kopi yang Tidak Banyak Orang Tahu

Baca Juga: 12 Makanan yang Dapat Merangsang Pertumbuhan Rambut dan Mencegah Kerontokan

· Kopi mencegah gangguan fungsi kognitif

Gangguan kognitif sendiri bisa dipahami secara sederhana sebagai gangguan atau penurunan fungsi mental pada seseorang, seperti melemahnya ingatan atau daya pikir. Sedangkan kopi sebagaimana yang telah disebutkan di awal mampu untuk meningkatkan kinerja otak termasuk dalam fungsi memori walaupun berjangka pendek.

· Kopi dapat mencegah kanker

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kopi mengandung polifenol, zat yang termasuk dalam fitokimia antioksidan ini memiliki sifat antikarsinogenik atau zat yang mampu melawan zat-zat penyebab kanker atau karsinogenik.

· Kopi bisa menurunkan kemungkinan terjadinya diabetes

Alasan dari kopi mampu menurunkan resiko diabetes adalah dengan adanya caffeic acid yang mana merupakan bagian dalam kandungan kopi yang mampu menurunkan penumpukan racun yang berasal dari endapan protein di dalam perut yang disebut sebagai fibril amiloid, endapan ini banyak ditemukan pada orang-orang yang menderita diabetes.

Baca Juga: 6 Tempat Wisata di Gresik yang Menarik untuk Dikunjungi, Ada yang Bergaya Jepang

· Kopi mampu meningkatkan energi

Walaupun kopi ini bisa meningkatkan energi seperti rasa semangat pada orang yang meminumnya, tetap tidak disarankan untuk diminum sebelum olahraga berat apalagi dengan takaran besar. Karena meminum kopi dengan dosis tinggi bisa memicu dehidrasi.