MALANG TERKINI – Buah kelapa muda memiliki warna hijau, dan daging ataupun airnya bisa dikonsumsi, dan itu memiliki manfaat untuk kesehatan yang salah satunya yaitu dapat mengatasi penyakit maag.
Buah kelapa muda memiliki manfaat yang tidak hanya bagian dagingnya saja, namun juga air kelapa muda juga memiliki manfaat.
Dilansir dari Youtube dr. Cahyo EDUKES membagikan beberapa manfaat dari air kelapa muda bagi kesehatan.
Dokter Cahyo mengatakan bahwa manfaat dari air kelapa muda yang pertama ialah dapat memenuhi mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: 11 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh
Dikarenakan, pada air kelapa muda mengandung elektrolit, serat, kalsium, magnesium, dan zat besi yang baik untuk memenuhi kebutuhan mineral dan nutrisi pada tubuh.
Selain itu, pada air kelapa muda mengandung rendah kalori, gula, lemak, dan kolesterol.
Jadi, ketika kalian mengkonsumsi air kelapa muda aman dari kolesterol.
Dokter Cahyo juga mengatakan bahwa manfaat dari air kelapa muda lainnya yaitu mampu meningkatkan stamina tubuh dan mengatasi dehidrasi.
Baca Juga: Korea Open 2022: Bagas/Fikri Berhasil Menang dalam Duel Garuda Kontra Pramudya/Yeremia
Dikarenakan, cairan elektrolit pada air kelapa muda mampu menghadang adanya dehidrasi dan mampu mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Manfaat dari air kelapa muda selanjutnya yaitu dapat melancarkan susahnya buang air besar.
Karena tingginya kandungan serat pada air kelapa muda dan tinggi juga kalium, itu bisa melancarkan buang air besar.
Ketika kalian merasakan sakit maag, dengan mengkonsumsi air kelapa muda dapat membantu meredakan rasa sakit itu.
Karena air kelapa muda bersifat basa yang dapat membantu meringankan beban kerja lambung.
Itulah Informasi tentang manfaat air kelapa muda menurut dokter Cahyo.***