Network
Vitamin A juga baik untuk kesehatan mata. Namun, tak hanya vitamin A, cabai juga kaya akan vitamin C.
Semua orang tahu vitamin C ini berperan aktif dalam membangun sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka serta penyakit.
4.Cabai adalah Antioksidan yang Kuat.
Khasiat cabe semakin kuat dengan adanya kandungan flavonoid seperti beta karoten, lutein, zeaxanthin, dan cryptoxanthin. Zat-zat ini melindung tubuh manusia dari radikal bebas.
Baca Juga: Jadwal Cuti Bersama Terbaru 2020, Perubahan Berdasarkan Arahan Presiden
Bahkan tak jarang radikal bebas ini sendiri bisa masuk ke dalam tubuh akibat stress dan penyakit yang diderita oleh tubuh. Oleh karenanya pola hidup sehat seperti istirahat dan olahraga juga penting untuk menjaga supaya kita bisa panjang umur.
Yakin mau meninggalkan cabai yang bikn langsing dari menu harian Anda? Pikir-pikir lagi ya.***
