Network
Cabai ternyata bisa menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL. Ia juga mampu menaikkan kadar kolesterol baik yang akrab disebut HDL.
Karena kemampuannya inilah, cabe diketahui bisa mencegah penyumbatan pembuluh darah sehingga bisa kita masukkan sebagai kategori makanan pencegah penyakit jantung dan stroke.
Menurut studi yang diterbitkan di jurnal PLoS pada tahun 2017, mereka yang mengkonsumsi cabai merah mengalami penurunan persentase kematian akibat penyakit jantung hingga dan stroke 13 persen.
Baca Juga: Profil UMKM Malang, Minuman Kesehatan Sinome, Pohon Asamnya Ditanam Sendiri
2. Meningkatkan Metabolisme
Berita yang lebih menghebohkan lagi adalah, menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC) Amerika Serikat, mereka yang makan makanan pedas dan mengandung cabai ternyata meningkat metabolisme tubuhnya sehingga terhindar dari penyakit tekanan darah tinggi, diabetes, serta penyakit jantung koroner dan membuat badan tetap ramping.
“Konsumsi cabai pada penderita obesitas dapat membantu meningkatkan metabolisme,sehingga dapat membakar lebih banyak kalori, baik saat istirahat maupun selama olahraga, dan dapat meningkatkan jumlah lemak yang dibakar,” ungkap Lauren Harris-Pincus, pakar nutrisi terkemuka di AS.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cabai merah juga kaya akan vitamin A. Adapun vitamin ini sendiri adalah vitamin essential untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Baca Juga: Berita Mengejutkan, Libur Akhir Tahun 2020 Direvisi
