Network
MALANG TERKINI – Labu dipandang sebagai sayuran, namun pada kenyataanya labu kuning secara ilmiah merupakan bagian dari buahan karena mengandung biji.
Labu kuning atau biasa dikenal dengan sebutan pumpkin adalah labu musim dingin yang berasal dari keluarga Cucurbitaceae. Labu ini berasal dari Amerika Utara.
Biasanya labu dijadikan sebagai hidangan penutup, perayaan thanksgiving, atau sebagai hiasan saat perayaan Halloween.
Baca Juga: Segudang Manfaat Kulit Bawang Merah untuk Kesehatan yang Tidak Banyak Diketahui Orang
Namun, daging dari buah satu ini ternyata dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh bila dikonsumsi. Dikutip Malang terkini dari situs countryliving.
Buah labu memiliki antioksidan yang mendukung fungsi kekebalan, penglihatan yang baik, dan kesehatan jantung, bahkan dapat melindungi dari kanker.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengejutkan dari Air Rebusan Kacang Hijau, Meningkatkan Kesuburan
“Labu mengandung banyak nutrisi,” ujar Amy Kimberlain RDN juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics. Berikut 5 manfaat luar biasa dari labu kuning yang bermanfaat bagi kesehatan:
1. Labu memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh
