Network
Setelah itu, bayangkan sesuatu yang menyenangkan kamu rasakan. Seperti membayangkan suasana air terjun.
Baca Juga: 4 Pengaruh Terganggunya Kesehatan Mental Seseorang, Bikin Tidak Tenang
Sebetulnya masih banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan mental yang sehat. Terlepas dari itu, lakukan cara merawat kesehatan mental yang sesuai dengan dirimu.***
