Hati-hati 6 Gangguan Tidur ini, Nomor 3 Paling Sering Terjadi

Gangguan hipersomnia merupakan kebalikan dari insomnia. Artinya penderita akan mengalami kebanyakan tidur. Bahkan saat siang hari masih terlelap.

3. Mendengkur

Mendengkur juga digolongkan sebagai gangguan saluran pernapasan. Penyebabnya karena ada getaran jaringan yang terjadi di tenggorokan.

Baca Juga: Mengenal Vivid Dream, Penyakit yang Membuat Tidur Anda Tidak Nyenyak dan Cara Mengatasinya

4. Sleep Apnea

Gangguan yang muncul dengan tanda berhenti bernafas saat tidur. Hal ini terjadi karena penyumbatan pada saluran pernapasan bagian atas. Persoalan ini digolongkan berbahaya, karena berpotensi menyebabkan kematian.

5. Parasomnia

Berupa kelainan perilaku ketika tidur. Misalnya berjalan di waktu tidur, mimpi buruk, hingga berteriak serta mendengkur.

Baca Juga: Jangan Lagi Lakukan! Tidur dengan Rambut Basah Ternyata Punya Dampak Buruk

6. Narkolepsi