Network
Buah mengkudu juga mengandung asam lemak esensial yang berfungsi meningkatkan membran membran sel, sehingga mampu membantu menjaga serta meningkatkan kesehatan kulit.
Menurunkan kadar gula darah
Salah satu manfaat buah mengkudu yakni mampu menurunkan kadar gula darah. Kandungan nutrisi di dalamnya mampu menjaga stabilitas kadar gula.
Menjaga fungsi pencernaan
Vitamin, protein, kalsium dan kandungan nutrisi di dalam buah mengkudu penting bagi kesehatan fungsi pencernaan.
Sifat analgesik dalam buah mengkudu mampu menstimulasi fungsi organ pencernaan seperti relaksasi otot-otot usus, membantu pembersihan usus besar yang akan menjaga fungsi pencernaan tetap optimal.
Itulah tadi 10 manfaat buah mengkudu bagi kesehatan. Namun banyak hal lain yang perlu diperhatikan. Kamu harus menjaga pola hidup sehat, rutin berolahraga serta faktor-faktor pendukung lainnya.***
