Network
Mengatasi Masalah Pencernaan
Banyak orang yang masih beranggapan bahwa makan salak menyebabkan atau mempersulit buang air besar. Sebenarnya, seperti kebanyakan buah lain dengan kandungan serat yang signifikan semua pendapat tersebut hanyalah mitos.
Kalsium, saponin, flavonoid dan betakaroten semuanya ada pada buah salak, hal ini sangatlah bagus dalam memberikan nutrisi dalam tubuh kita. Akan lebih baik lagi Jika kamu mau makan salak bersama dengan kulit ari tipisnya yang dapat mencegah sembelit.
Baca Juga: Arti Mimpi Dikejar Ular, Akan Bertemu Jodoh?
Menjaga Kesehatan Jantung
Anda harus mengonsumsi makanan kaya kalium seperti salak untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda. Kalium diperlukan untuk menjaga irama jantung dan untuk mengurangi tekanan darah.
Buah salah dapat menjaga kerja jantung tetap stabil. Kandungan antioksidan dan mineral yang kaya pada salak juga dapat membantu sistem kardiovaskular bekerja dengan baik dan menyeimbangkan air dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Jamur pada Pakaian, Praktis dan Mudah Diaplikasikan di Rumah
Mengontrol Diabetes
Salak termasuk serat, zat penurun glukosa darah yang dapat membantu dalam mengurangi gejala diabetes. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan antioksidan asam asetat pada cuka salak memiliki potensi antidiabetik.
