Network
MALANG TERKINI – Barangkali selama ini kita sering mengonsumsi kacang tanah. Baik mengonsumsinya dengan cara langsung makan mentahnya, direbus, atau digoreng.
Bagi Anda yang pernah mengonsumsi atau pecinta kacang tanah, harus mengetahui manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Sebab, kacang tanah mengandung banyak gizi, seperti vitamin E, vitamin B6, asam folat, lemak tak jenuh tunggal, mengan, kaya akan antioksidan, serat, protein, dan magnesium.
Baca Juga: Manfaat Bagi Kesehatan dan Cara Menanam Strawberry
Lantas apa saja manfaatnya? Maka, artikel ini akan menyajikan 9 manfaat kacang tanah bagi tubuh yang dilansir Malang Terkini dari kanal YouTube Kunci Sehat.
9 Manfaat Kacang Tanah Bagi Tubuh
1. Sumber Antioksidan
Kacang tanah memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan dapat membersihkan darah dari berbagai radikal bebas.
Baca Juga: Suka Makanan Pedas? 5 Manfaat Makanan Pedas Bagi Kesehatan
