Network
MALANG TERKINI - Burnout adalah salah satu dari beberapa faktor yang dapat mengurangi produktifitas kinerja dan menurunkan kesehatan.
Burnout dalam lingkungan kerja memiliki tahap-tahap khusus yang perlu diketahui agar dapat diidentifikasi lebih dini.
Kondisi burnout adalah suatu kondisi kelelahan secara psikologis dan mental.
Baca Juga: 8 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan, Mencegah Osteoporosis hingga Panjang Umur
Burnout dapat terjadi baik di dalam lingkungan rumah maupun dalam lingkungan kerja.
Burnout dalam lingkungan kerja dapat disebabkan beberapa faktor, seperti perundungan dalam tempat kerja, stresor finansial seperti hutang dan sebagainya, atau sikap perfeksionis berlebihan.
Melansir dari web VetX International, sebuah studi dari Winona State University yang diadaptasi dari penelitian Veninga dan Spradley yang dipublikasikan tahun 1981 dalam jurnal SAGE menyatakan ada 5 tahapan burnout di lingkungan kerja.
Baca Juga: Kunci Gitar dari Lagu ‘Aku Milikmu Malam Ini’ Versi Cover Felix
Ini merupakan tahapan pola yang sering terjadi dalam fenomena burnout. Dengan memahami tahapan ini, diharapkan pencegahan dapat dilakukan sebelum terlambat.
