Network
5. Meningkatkan produksi sel sperma
Kandungan selenium dalam tauge dapat meningkatkan produksi dan kualitas sel sperma pada pria.
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Polisi Menolak Laporan Terhadap Luhut Binsar Pandjaitan
Kandungan vitamin E nya juga dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
Nah, itu dia manfaat dari tauge yang sangat luar biasa. Kamu bisa mengolah tauge dengan cara ditumis, direbus, atau dikukus dengan ditambahkan bahan makanan lain seperti tempe dan tahu supaya kandungan gizi dalam masakanmu semakin lengkap. Semoga bermanfaat.***
