Network
1. Membantu melawan penyakit pilek
Mengonsumsi suplemen bawang putih secara rutin memiliki manfaat menurunkan resiko terjadinya penyakit pilek dan flu.
Bawang putih ini mempunyai manfaat untuk mengurangi jumlah hari sakit. Misalnya, gejala flu yang biasanya 5 hari menjadi 1,5 hari.
2. Mengurangi tekanan darah
Senyawa aktif pada bawang putih mempunyai manfaat dalam penurunan tekanan darah.
Dengan begitu, rutin mengonsumsi ekstrak bawang putih setiap hari akan mengurangi resiko hipertensi, serangan jantung, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya Menurut Dokter Fery: Menjaga Kesehatan Rambut
3. Mengurangi kadar kolesterol
Suplemen bawang putih berkhasiat untuk mengurangi kolesterol LDL dan kolesterol total. Hal ini berdampak baik bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi.
4. Mencegah penyakit Alzheimer dan Demensia
Bawang putih memiliki senyawa antioksidan yang baik untuk melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
Ditambah lagi kandungan bawang putih memiliki manfaat menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Gabungan manfaat penurunan kolesterol dan tekanan darah, bersama senyawa antioksidan dalam bawang putih, berdampak baik untuk pengurangan risiko Alzheimer dan Demensia.
5. Berumur panjang
Bawang putih terbukti bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh dan mengurangi penyakit kronis yang menyerang jantung, otak hingga tekanan darah.
Sehingga, mengonsumsi bawang putih secara teratur dipercaya membuat Anda berumur panjang atau hidup lebih lama.
Baca Juga: Perselingkuhan Menurut Islam Termasuk Dosa Besar, Ini Caranya Bertobat!
6. Detoksifikasi logam berat dalam tubuh
Senyawa belerang yang dihasilkan bawang putih memiliki manfaat dalam perlindungan organ tubuh dari toksisitas logam berat.
Senyawa belerang di sini berperan dalam mendetoks logam berat yang berbahaya bagi tubuh.
Itulah keenam manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh manusia. Perlu dicermati bahwa untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari bawang putih, Anda harus mengetahui dosis yang tepat saat mengonsumsinya.***
