Ternyata Jantung Pisang Dapat Mencegah Penyakit Berbahaya dan Mengatasi Nyeri Haid

Diantaranya adalah kerusakan ginjal dan kerusakan saraf.

Baca Juga: Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Menurut Dokter Fery: Mengandung Zat Besi Atasi Penyakit Anemia

Oleh karena itu penting untuk kita mengontrol gula darah dalam tubuh.

Jantung pisang memiliki serat yang tinggi dan dapat meningkatkan efektifitas kerja hormon insulin.

Sehingga proses perubahan glukosa menjadi energi berjalan lancar dan gula tidak menumpuk dalam darah.

3. Mengatasi Nyeri Haid

Dismenore adalah rasa sakit atau nyeri yang berlangsung ketika mengalami haid atau menstruasi.

Jantung pisang kaya akan vitamin B6, magnesium, dan vitamin C, yang dipercaya mampu menurunkan hormon prostaglandin yang menyebabkan kontraksi berlebihan pada rahim penyebab nyeri haid.

Baca Juga: Bisa Membuat Pintar? Kenali Manfaat Tahu yang Berguna Bagi Kesehatan Tubuh

4. Mencegah Kanker